Dnes vám chci ukázat další způsob, jak zdravě mlsat.
Neznám snad nikoho, komu by nechutnaly vafle.
Ty nejběžnější jsou bohužel plné tuku a bílé mouky
a to už asi všichni víme,
že nám zrovna tyhle dvě složky moc neprospívají.
Narazila jsem na instagramu na skvělou inspiraci
a tyto vafle se zdravějším složením se u nás doma staly stálicí.
Těsto můžete vylepšit trochou kokosového oleje.
Stačí tak dvě lžičky. Vafle budou krásně voňavé
a nebudou se přichytávat k formě.
K dochucení používám jen bílý jogurt a třeba mražené ovoce.
Ale vy si tu lahodu vylepšete zcela podle svých
představ a chutí.
Na poslední fotce posílám trochu jara.
Jinak vám přeji krásné dny a dobrou chuť!
A pokud byste vafle zkoušeli a zachutnaly vám, dejte mi vědět, uděláte mi radost. :-)
Zdravím vás všechny, Klárka.
