…moc dobrou snídani. Den předem jsem si do skleničky dala ve vrstvách jogurt, sezamová semínka, slunečnicová semínka, jahody a hoblinky hořké čokolády. Nechala jsem to do druhého dne v lednici a ráno pak s chutí snědla:-).
Parádní sklenice s víčkem a brčkem
Nejsem tak disciplinovaná, abych to dělala podobně vždy, navíc nemám po ránu pokaždé chuť na jogurt, ale tentokrát to bodlo. Ještě dokoupím chia semínka a zkusím příště s nimi. Semínka a oříšky obecně jsou pro nás velmi prospěšná. O těch sezamových mi kdysi jeden pán přes zdravou stravu říkal, že jsou neuvěřitelným zdrojem vápníku – on razil teorii žádné mléčné výrobky, využíval tedy jiné zdroje vápníku.
Nemohla jsem si přát lepší začátek jinak rozlétaného dne.
Krásný čtvrtek.
