První pomoc na spáleniny od sluníčka

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Jak poznat spáleniny od slunce

Před slunečními paprsky je potřeba se chránit. Když strávíte nějaký čas ve městě nebo na koupališti okolo poledne a zapomenete se namazat, večer můžete zjistit, že jste se spálili. Následkem je nepříjemné zarudnutí pokožky, horkost a specifické pnutí pokožky. Ve vážných případech se objevují puchýře naplněné tekutinou, bolest hlavy, únava, potažmo malátnost.

První pomoc na spáleniny od slunce

První pomocí na spáleniny od slunce je vzdát se slunění a nechat pokožku odpočinout. U spálenin pomůže chlazení přikládáním chladných obkladů nebo vlažnou sprchou, která uleví od bolesti. Tělu dopřejte dostatek tekutin, neperlivé vody, nebo iontových nápojů, které doplní minerály vyplavené potem.
Doba trvání spálení závisí na intenzitě slunečního záření, délce pobytu na slunci, použití ochrany a typu pokožky. Mírné spálení způsobí zarudnutí pokožky a bolest, závažnější spálení způsobuje tvorbu puchýřů a hojení může trvat několik dní.

Čím ošetřit spáleniny od slunce?

Jogurt, tvaroh nebo kefír

Vynikající na spáleniny jsou výrobky z mléka, která na spálená místa zároveň působí chladivě, vytahují horkost, tiší bolest a odstraňují odumřelou kůži z horní části popáleniny. Na ránu nanesete tlustší vrstvu, překryjete ji gázovým obvazem a dle potřeby opakujete.

Brambory

Skvělým domácím pomocníkem jsou i brambory, a to jak vařené, tak syrové. Nastrouhané brambory působí stejně jako mléčné výrobky. Z uvařených brambor lze využít vysušené slupky, které napomáhají vstřebávání léčivých mastí.

Vaječný bílek

Na popáleniny lze využít i vaječný bílek. Bílek rozšlehejte vidličkou, naneste na popálené místo a nechte zaschnout. Bílek napomáhá hojení a vytvořená souvislá vrstva chrání pokožku před vnějšími vlivy.

Okurka ochladí a dodá vitamíny

Skvěle zabírá také nastrouhaná okurka nebo okurkové slupky. Nastrouhanou okurku můžete smíchat s jogurtem a následně ji nanést na pokožku. Dodáte pokožce potřebnou hydrataci a zároveň ji zklidníte a osvěžíte. Navíc pokožce dodáte potřební živiny.

Jaké bylinky pomáhají na spáleniny od slunce?

Aloe vera

Aloe vera je nejznámější léčivou rostlinou, která zklidňuje a regeneruje pokožku spálenou sluncem. Gel z listů můžete používat samostatně, nebo jej zpracovat na domácí mast. Vymačkanou šťávu smíchejte s medem, nebo s práškovým vitamínem C a aplikujte na popálenou pokožku. Aloe vera můžete používat na čerstvě spálenou i loupající se pokožku. Domácí gel nevydrží dlouho, proto ho skladujte v lednici maximálně dva týdny.

Měsíček lékařský

Další bylinka, která zdárně bojuje s popáleninami je měsíček lékařský. Měsíčkovou mast si můžete vyrobit z čerstvého květu měsíčku a oleje, nebo sádla a poté jím potírat postižená místa. Olej můžete vyrobit louhováním za studena, nebo zahříváním. Postup za studena je šetrnější, uchová si více účinných látek.

Třezalka tečkovaná

Třezalkový olej je výborným prostředkem hojící popáleniny. Třezalka tečkovaná roste a kvete na výslunných, sušších loukách, stráních a mezích. Třezalkový olej připravíme louhováním čerstvé nasekané třezalkové nati v oleji lisovaném za studena. Barviva v třezalce obsažená olej zbarví do červena. Třezalkový olej aplikujte na noc, pokožku sice zklidňuje, ale zároveň zvyšuje citlivost na slunce.

Prevence

Opalovací krém

Spáleninám od slunce je nejlepší samozřejmě předcházet. Při pobytu na slunci nikdy nezapomínejte užívat krém s ochranným faktorem. Číslo ochranného faktoru značí, kolikrát déle můžete být na slunci podle svého fototypu. Nejvíce exponovaná místa mějte zakrytá oblečením a nezapomínejte ani na pokrývku hlavy.

Betakaroten

Už v zimě se připravte na letní sezónu a užívejte batakaroten. Beta-karoten je významný prekurzor vitamínu A. Je důležitý pro udržení normálního stavu pokožky, sliznic a zraku. Přírodním zdrojem je převážně oranžové ovoce a zelenina.

Článek První pomoc na spáleniny od sluníčka se nejdříve objevil na České návody.