Autor: Jenda

Již tuto neděli proběhne náš druhý bloggerský bazar. Událost najdete tady, stejně jako ukázku věcí, které se na bazaru určitě objeví. Opět budeme okupovat skvělou kavárnu Phill’s Corner, kde kromě štendrů plných oblečení a doplňků, můžete ochutnat skvělou kávu a místní dobrot. Minulý ročních se opravdu vydařil a my se těšíme, že vás tam v neděli uvidíme. Naše parta se rozrostla o několik dalších i pánských členů, tak se můžete těšit i na pánské oblečení. Ráda vás tam uvidím a určitě mě přijďte pozdravit 🙂

Nejsem moc soutěživý typ. Teda soutěživá, když dojde na věc, jsem, ale nehrnu se do nějakých závodů a Vltava Run byl vlastně můj první sportovní závod vůbec. Pro ty co netuší, Vltava Run je štafetový běh ze Zadova až do Prahy (360 km) pro max. 12 lidí. Jeden běžec vždy běží, další za ním jezdí autem a takhle se střídají běžci ve dne i v noci. Pokud je tým 12 lidí, tak na každého vychází 3x běh za celou trasu a střídáte se cca po 12 hod. Je potřeba se domluvit na finální sestavě a nahlásit dopředu pořadatelům časy, za které uběhnete 10 km a taky pořadí, ve kterém budete běhat. Oni podle toho stanoví plán předávek. Ten je potřeba jak pro běžce, tak pro řidiče aut.

Co s sebou zabalit?

Určitě dvoje běžecké boty. Když se vám jedny rozmáčí, druhé máte suché. Běžecké oblečení podle toho, kolikrát úseky poběžíte. Na noční běh 100% čelovku, reflexní vestu, teplejší oblečení, i nepromokavou bundu, když bude pršet. Ledvinku nebo batoh na telefon, ten totiž musíte mít celou dobu u sebe. Je to pro případ, kdyby se vám po trase cokoliv stalo. Existují pravidla, kdo vás  z týmu může nahradit, když se třeba zraníte. 

Co k jídlu?

Určitě přibalit ovoce, banány, jablka, vodu, nějaké nutriční gely pro běžce, iontové nápoje, magnésium proti křečím. A cokoliv, co vám dodá energii, zasytí, ale přitom vám před nebo po běhání neudělá špatně. Já s sebou měla tyčinky, oříšky, zeleninu a taky super vychytávku. Znáte Adventure Menu? Je to mega vychytané jídlo na cesty. V balení je velký sáček, do kterého vložíte menší pytlíček s hašeným vápnem, vložíte jídlo, zalijete vodou, uzavřete to celé a čekáte. Za cca 12 min. vám to díky tepelné reakci ohřeje celé jídlo. To vyndáte, naservíruje a můžete jíst teplý oběd nebo večeři. Mají v nabídce kromě českých klasik losos s čočkou, kus kus, kuře s rýží, apod. Dokonce i dvě sladká jídla ke snídani, žemlovku a rýžový nákyp. Jsou to hlavně jídla, která vás mají zasytit a dodat dost energie. Já každopádně vím, co si s sebou beru na příští hory. A chutná to naprosto dokonale, musíte sami vyzkoušet. Po cestě je ale vždy možnost zastavit v restauraci na jídle, jen vybírejte míst která nejsou přímo v místě předávek štafety. Jinak se jídla skoro nedočkáte a nebudete pak stíhat na další místo. Majitelé restaurací na to jaksi po několika letech téhle soutěže nejsou stále připraveni.

Můj druhý běh startoval o půl jedné z Hluboké. 10 km z větší části po rovince, s 300m stoupáním a lesem byl super. Byl to úplně můj první noční běh v životě a skvěle jsem si ho užila. Vzduch byl super, běhalo se mnohem líp než přes den a s čelovkou to šlo parádně. Na čelovce nešetřete, ty slabé nejsou moc vhodné na běhání. Neosvítí vám dostatečně cestu před vámi. Jestli budete chtít tip na tu mou, pište mi do komentáře.

Ještě před startem naší půlky jsme si domluvili přespání v Týně nad Vltavou. Klasická komunistická ubytovna měla jako jedna z mála nonstop službu, takže jsme se mohli ubytovat i po mém doběhnutí v půl druhé. Do další výměny dodávek nám zbývalo něco přes pět hodin. Tak jsem dala rychlou sprchu a hned zalezla pod peřinu. Musím ale říct, že usínání po běhání dává docela zabrat. Nejde to hned. Ale i tak jsem po probuzení měla mnohem víc energie, než naše první půlka, která naspala nějaké dvě hodiny. 

Jak se domlouvat mezi sebou

Všichni jsme si nastavili na telefonech Whats App. Díky tomu jsem mohli komunikovat neustále s druhou dodávkou i mezi sebou v týmu. Dávali jsme si tak vědět, kdy který běžec doběhl. Jestli byl rychlejší  nebo pomalejší oproti plánu a upravovali tak průběžně čas mezi předávkami. Řidič totiž musí pořád aktuálně vědět, kolik má času na dojetí k dalšímu místu i kolik času mu zbývá mezi střídáním poloviny týmu. 

Jak jsou značené trasy

Můj druhý běh startoval o půl jedné z Hluboké. 10 km z větší části po rovince, s 300m stoupáním a lesem byl super. Byl to úplně můj první noční běh v životě a skvěle jsem si ho užila. Vzduch byl super, běhalo se mnohem líp než přes den a s čelovkou to šlo parádně. Na čelovce nešetřete, ty slabé nejsou moc vhodné na běhání. Neosvítí vám dostatečně cestu před vámi. Jestli budete chtít tip na tu mou, pište mi do komentáře. 

My se tak s druhou polovinou týmu, co startovali po mém nočním běhu, domluvili, aby nám ráno před startem posledního běžce z jejich auta dali včas vědět. Díky tomu jsme měli přehled, v kolik ráno musíme nejpozději vstát a vyrazit za nimi. Ono je to pak v celku nějakých 70 km jízdy autem, abychom se dostali na místo předání štafety. I když to bylo nejrychlejší vstávání, žádné líčení, extra česání, pomalé balení, stihli jsme to na čas.

Poslední běhání mi dalo zabrat. Nohy unavené, do toho první půlka trasy jen do velkého kopce. Několik částí trasy jsem si musela prostě vyšlápnout, ale nebyla jsem sama. Stejně ale byli i takový běžci, co běhají do kopců stejně rychle jako po rovince. Pořád nechápu. Tohle se taky musím jednou naučit. Druhá půlka byla ale pěkně z kopce a dohnala jsem čas, který jsem předtím ztratila. Byla jsem ve výsledku jen o minutu pomalejší.

Co bylo ale nejlepší, byla celá ta atmosféra, že se může spojit 12 lidí a skvěle mezi sebou fungovat. Domluva po telefonech, řidiči, běžci samotní, dobré výkony všech, i těch, co tolik neběhají.  Krásná místa  a úseky, kterými běháte nebo jezdíte autem. Škoda jen, že nezbýval čas toho nafotit více. Vzájemně jsme se podporovali a fandili si. Naše auta čekala na běžce a dělala jim občerstvovací stanice, když byla ta největší vedra. Jako introverta mě překvapilo, že jsme si všichni suprově sedli od začátku, i když jsme se předtím skoro neznali. A hlavně byla sranda. Pořád i v těch nejtěžších chvílích. Nadchlo mě to tolik, že s klidně Vltava Run zaběhnu příště. Nebo v září běh z Valtic do Prahy, který je na stejném principu. Nejde nakonec ani tolik o to, jak dobří běžci jste, ale o to, že je to celé neopakovatelný zážitek. Pro mě teda byl a šla bych do toho hned.

Následky

V pondělí jsem s vzala volno, protože jsem dopředu nevěděla, v jakém stavu budu. Ale kupodivu, jsem měla jen unavené trochu svaly. Žádná svalová horečka, křeče nebo puchýře. Dokonce jsem už půlku dne běhala po městě v podpatkách a do večera se vlastně nezastavila. Ono je to asi lepší, když těm nohám necháte pohyb, jinak při sezení ztuhnou a bolí o to víc.

Navnadila jsem vás? Doufám, že aspoň trochu, protože Vlatava Run je závod opravdu pro všechny, i nesportovce, jako jsem já. Ptejte se na cokoliv, co vás k závodu ještě zajímá…

Kdo sleduje svět vůní, asi mu neunikla poslední novinka. Světoznámé parfémy z dílny londýnského Jo Malone jsou konečně i u nás v Praze, a to přímo v Douglasu v Palladiu. Zatím jsou dostupné jen na této prodejně, tak se zajděte podívat. Nebo online, ale ne kompletní nabídka.

Čím jsou tyhle vůně jiné? Jsou prostě jedinečné, voní jako žádné jiné. Dají se vrstvit, takže si můžete namixovat svůj osobitý parfém přímo na těle. To mě hodně láká. Zatím jsem se zamilovala do vůně Wood Sage&Sea Salt, která v sobě míchá svěžest mořských vln a dřevité tóny. Dohromady neodolatelná kombinace, která vás neomrzí. Stejně jako ovocná Pomegranate Noir, která je plnější, má výraznější vůni po granátovém jablku, malinách a švestkách. Ideální na večer. A jedno na Jo Malone miluji nejvíc. Tyhle vůně vydrží extra dlouho. Mám doma vzorek na papírku už třetí den a pořád je plně cítit. Neuvěřitelné.

V nabídce kromě desítek parfémů najdete i menší balení do kabelky, nádherně voňavé svíčky, které vypadají skvěle i jako samotná dekorace. Mýdla, sprchové gely, tělové oleje, pro pány kolínskou vodu i vůně a oleje do bytu.

Já se do Jo Malone zamilovala hned napoprvé, třeba na tom budete stejně. Dejte mi vědět, až očucháte, která vůně vás očarovala 🙂

Móda mě bavila od malička. Tak nějak přirozeně. Nikdy to nebyla moje jediná modla, mám spoustu jiných zájmů, ale tenhle přetrvává ve všech možných směrech. Ať už je to blog, sledování trendů, vlastnoruční šití nebo právě styling. Před časem mě oslovila kamarádka mojí kamarádky a dohodly jsme se, že jeden den spolu půjdeme vybírat šatník. A já vás chci nahlodat, proč je fajn si službu stylisty vůbec vyzkoušet.

Stylista se vám může hodit, když potřebujete vybrat třeba správné šaty na svatbu, do divadla, na důležitou akci. Vytvoří vám univerzální základ šatníku. Naučí vás jinému stylu, než nosíte doposud. Třeba když chcete zkusit něco více ženského, nebo naopak odvážnějšího. Vyřeší s vámi dress code buď do práce nebo na nějakou akci. Přebere vám doma šatník a vybere kousky, které se dají nosit, které ne a jak a s čím jde to a to dohromady. Dá vám tipy na obchody, které třeba neznáte, ve kterých vám budou 100% padnout džíny, kde najdete zajímavé boty, doplňky, apod. Prostě je vám nápomocný a ušetří vám spoustu chození po obchodech.

Dobrý stylista si s vámi dá před nakupovacím maratonem alespoň kafe nebo oběd. Proč? Je důležité poznat toho, koho pak bude oblékat. Já vždy potřebuji vidět postavu, výšku, jakou nosí slečna velikost, velikost bot. Pak si povídáme o tom, co chceme v obchodech najít. Jaké kousky, co v šatníku chybí. Jaký styl by chtěla na sobě mít. Co by ráda zkusila, co naopak vůbec ne a v čem se necítí. Prostě se snažím zjistit co nejvíce dopředu, abychom pak obě měly jasnou představu, po čem jdeme. 

Po schůzce se ideálně dohodneme na nějakém rozpočtu, který chceme v obchodech nechat. Podle toho vytipuju dopředu kousky z obchodů, včetně rozplánovaného budgetu, abychom se do něj vešly. Dohodneme ideální den pro nás obě a vyrážíme podle dané trasy. Cíl je jasný. Najít všechny kousky ze seznamu. 

Naposled jsem takhle s klientkou sestavila perfektní šatník, který se dal mezi sebou skvěle kombinovat. Vybraly jsme sladěné barvy, ženské střihy. A vzaly jsem to se vším všudy od jemných topů, sukní, ženských šatů, kousků na dovolenou k moři, jarních bund, bot, kabelek až po dobře padnoucí džíny. Výsledek? Naprostá spokojenost nás obou a ještě jsme se vešly pod limit rozpočtu. 

Jak je to finančně a časově náročné? To vždy záleží od toho, s čím ohledně oblékání potřebujete poradit. Jestli je to pouze nákup padnoucích džín, výběr šatů, neb naopak stavění celého šatníku..podle toho se samozřejmě liší i doba, která se tím stráví. Co nedoporučuju…pokud chcete využít služeb stylisty, neberte k sobě maminku nebo kamarádku. Je to jednoduché. Stylista se může v jednu chvíli věnovat jen jedné z vás. A protože každá žena má jiný styl, postavu, potřeby, bude práce stylisty vždycky hodně individuální. V páru to jde jen velmi těžko. Můžete se třeba k mamince přidat, ale styling pro vás samotnou si zaslouží svůj čas.

Nědělám styling jakou svou práci. Na to jsou jiní odborníci, třeba jako Kačka, která se tomu věnuje profesionálně. Ale baví mě to, protože hned vidím, jaký efekt to má. Oblečení je naše ulita, a pokud se v ní necítíme dobře, je to na nás znát. Co nedoženeme v posilovně, můžeme dobře nastylovat správným výběrem délek, velikostí, materiálů. Stylista vám pomůže zkoušet nové věci, dá vám na to jiný pohled a otevře nové možnosti. Navíc vám třeba usnadní nakupování oblečení, které nemusíte mít vůbec v lásce, ale přitom máte chuť vypadat dobře.

Pokud tedy máte chuť, nebo zatím uvažujete, že byste v šatníku rádi udělali nějakou změnu, napište mi. Sem do komentářů, na FB do zpráv na IG, je to na vás. Nechte mi na sebe třeba mail, já se vám moc rád ozvu a odpovím na všechny vaše dotazy. Protože každý si zaslouží dobře vypadat a hlavně se dobře cítit!

Kdo sleduje moje Insta Stories, tak mu neuniknul můj poslední výlet do Tater na Slovensko. Miluju to tady, přírodu, lidi, výhledy, hory a místní dobroty.  Mám spoustu fotek, tak jsem se rozhodla vám je rozdělit do dvou článků. První věnuju ubytování, protože to si článek opravdu zaslouží. Ten druhý pak bude s tipy na výlety, místa, kam jsme se za víkend stihli podívat.

Jestli jste někdy jeli do Liptovského Mikuláše, tak vám nemohla uniknout obří nádrž Liptovská Mara. V létě je tu na vodě hodně vyžití, ale i mimo letní sezónu se můžete zajet vykoupat hned do několika aquaparků, třeba v Tatralandii. Právě kousek od Mary jsou Liptovské chaty. Krásné dřevěné chaloupky ve stylu dřevěných srubů, kde můžete být ve dvou nebo třeba v partě až 8 lidí.

My si udělali společný víkend jen ve dvou. V pátek nás dost zdržely zácpy a uzavírky na silnicích, takže jsme dorazili na místo celkem pozdě, navíc pršelo, takže jsme si aspoň první den mohli užívat chatu na maximum. Nejvíc ze všeho jsem si stejně zamilovala krb v přízemí v obývacím pokoji, který je spojený s kuchyní. Můžete si přitopit, když je vám zima a vyhřívat se u něj na pohodlném křesle. Jako z pohádky. Kdo mě zná, tak ví, že bych u ohně mohla trávit věčnost. 

Ráno jsme si připravovali společné snídaně V kuchyni najdete vše, co k vaření potřebujete. Včetně kávovaru ze zásobou kapslí, varnou konvici, mirkovlnou i obyč. troubu. Lednice je dost velká na všechny zásoby a na uvítanou jsme ještě dostali soudek piva a pořádnou kupu buřtů. Ideální, když se blížily čarodejnice.

V chatce jsou dvě koupelny, dole se sprchovým koutem, když potřebujete opláchnout boty a nahoře s vanou. Já a vana, to je dlouhá kapitola, bez ní to prostě nejde. Kord po celodenní tůře si prostě chcete oddychnout a zrelaxovat v horké vaně a ne vystávat ve sprcháči. A na ty mokré boty je tu jedna super vychytávka. Znáte vysoušeč na boty? Druhý den jsme pohorky měly úplně v suchu a mohli vyrazit na další výlet. Mega praktické.

Chatka má terasu se stolkem, židlemi na snídani venku. Síť na relax s knížkou i dětskou houpačku a trampolínu. Jeden večer jsme venku rozpálili oheň v ohništi a opekli si buřty. Pěkně s hořčicí, chlebem a pivem. Znáte snad něco lepšího? Ale kdyby bylo víc času, tak vytáhneme i gril, který je taky volně k dispozici. Tak snad někdy příště.

Připadala jsem si tu od první chvíle jako doma. Neznám nic lepšího než chatku s krbem, celou pro nás dva. Ani pětihvězdičkový hotel mi tohle nevynahradí. Prostě to má tu správnou útulnou atmosféru, kterou miluju. Rána s výhledem až na Vysoké Tatry, večery s vínkem u krbu. Jestli jsem vám udělala tip, kam vyrazit na Slovensko a kde se ubytova, tak neotálejte. Chatky jsou skoro pořád obsazené a termíny mizí rychle. 

Udělala jsem si zase radost a objednala si tenhle pásek, který jsem potkávala snad na všech světových bloggerkách. Ne snad proto, že musím mít všechno, co ostatní. Uvažovala jsem nad ním celkem dlouho. Ale hlavně proto, že jsem viděla tolik možných outfitů, kam skvěle zapadl a celkově ho doladil. Zlatá výrazná spona, jemná černá kůže, nic víc, nic míň. Sice jsem na něj u Gucciho čekala nezvykle asi měsíc od objednání (až takový je o něj asi zájem), ale ta radost při vybalování. Měli jste mě vidět 😀

Pro mě je to zase z jedna investic do stylového šatníku, která se rozhodně jen tak neokouká. Jestli nad ním uvažujete taky, tak za mě 100 % ano. Sedí ke všem džínům. Dokonale pozvedne obyčejné džíny do pasu s rolákem nebo košilí. Když si necháte přidělat dírky navíc, bude sedět i v pase přes šaty nebo s ním převážete jednoduše trenčkot. Pro inspiraci přidávám pár vypůjčených outfitů. Ty svoje teprve chystám 🙂